誰にでも当てはまるパーフェクトなライフスタイルなんて無い

日常生活

こんにちは。
颯太です。

僕は寝る前に
簡単な筋トレとストレッチをしています。

おかげさまで腹筋もバキバキに割れて…
と言いたいところですが

実際は全然割れていないです。
ヒョロヒョロな体形です。笑


この筋トレとストレッチは
大学生(?)の頃から始めたような
記憶があります。

やり始めた当初に比べて
メニューも増やしたり減らしたりを
繰り返しながら今に至ります。

僕自身は今のところ満足しているし、
気分に応じてメニューを変えていけば
いいかなと思っています。


華麗なモーニングルーティンを
時々ネットやテレビで見かけますが

朝からヨガやランニングをしたり
食事にも気を遣っていて

本当にすごいなと尊敬のまなざしで
見入ってしまいます。

アクティブだけど丁寧さもある
そのモーニングルーティンに刺激を受けて

明日早起きしてちょっと外を
歩いてみようかな!

心躍らせながら眠るのですが

きちんと起きれた試しが無いです。笑


運動については苦手意識もあって
カッコイイなとは思いつつも
なかなかチャレンジできていないですね。

お散歩=ウォーキングとして
のんびりと続けていきたいと思います。


運動は苦手な僕でしたが
断捨離にはチャレンジして
大幅に物を減らすことに成功しました。

年末の大掃除を前に
ふとネットでミニマリストの方の
ブログを見る機会がありました。

必要なものはあるけどスッキリしていて
なんて良いお部屋なんだ!と
感銘を受けました。

僕もこんな感じにしたい!と思い立って
苦渋の決断を繰り返しつつ
不要な物を処分していきました。

ひどい時には床が見えないぐらい
散らかっていた部屋が
スッキリしたのが快感で
物を増やすことに抵抗を感じるように
さえなりました。


外部から刺激を受けて
自分もこうなりたい!と
チャレンジするのはとても
良いことですが、

それが合わなかったり
続けられなかったとしても

誰にだって得意/不得意や
好き/苦手があるので

そこで全然落ち込む必要は無いです。


僕もアクティブで丁寧な
モーニングルーティンは
憧れてはいるのですが
今のところ出来そうにないです。笑

でも部屋が綺麗で寝る前に
ちょっと筋トレとストレッチができれば
いまのところは満足です。

アロマルームスプレーもあるので
気分転換も気軽にできます。



これからも生活を送るうえで
自分の快適だと思えることを
しっかりと感じて取り入れて
いけたらなと思います!

最後までお読みいただきありがとうございました。
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