手を抜いても何もしないでも大丈夫

日常生活

こんにちは。
颯太です。

今日はなんだか
やる気が起きないです。笑

こういう日って時々ありますよね。
どうにもやる気が起きない日。

気候や仕事でのストレスなど
知らないうちに情報過多になって
疲れてしまっているのでしょうか。


僕はこういう時には無理をしないで
ダラダラしまくります。

ただひたすらゴロゴロして
YouTubeやNetflixを見て

何かしたくなったら
それを適当にやります。

こんなことしてて良いのかな
周りの人はもっと頑張っているのに

こんな思いが沸いてきますが
何もしたくなければ
何もしなくて良いと思います。

雑談のLINEを返さなくても
夜のストレッチをサボっても
誰にも迷惑はかからないです。

誰かに迷惑がかかるというのであれば

やる気が起こらない状態で
ダラダラとこなすほうが
相手を満足させることが
難しいのかなと思いました。


僕はまだ誰かを養う状況ではないため
甘えたことを言っていると
思われるかもしれません。

でも、せっかく誰かに尽くすのであれば
自分がフラットな状態のときに
尽くしたいなと思っています。

コンディションがベストではないとき
何もしなかったり手を抜いても

復活したときにまた頑張れば
良いと思います。

特にキャパが少ないHSPの方は
早めに自分の体調の変化に気づいて

ちょっと疲れてるかも…と感じたら
普段のパワーをセーブしたり
何もしないで元気をチャージして

コンディションを整えることが
より大切な気がします。

意味もなくムキになっていた
以前と比べると、セーブすることに
慣れてきたかなと感じています。

正直罪悪感みたいなものを
抱えてしまいそうになることもありますが

誰にも迷惑かけてないじゃん!と
開き直ってしまうようにしています。笑



踏ん張りどころでは頑張るけど
踏ん張れないと思った時には
サッと力を抜いてしまう。

このメリハリを大切にしながら
日々を過ごしていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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