2021-01

日常生活

過去の自分を受け入れる

今回は「過去を受け入れる」ということについてです。HSPを知る前の学生時代は、僕の中では最もつらかった時代で、できれば記憶を削除したいとまで思っていました。でも、その当時の自分を受け入れることで、生きづらさが少し解消されました。今回は僕が実践している「過去を受け入れる方法」についてご紹介できればと思います。
日常生活

エアロバイクでのんびりエクササイズ

在宅勤務で運動量が減ったせいか、体重が3kg増えてしまいました...。運動不足解消のためにエアロバイクを購入し、実際に使用した感想についてご紹介できればと思います。
日常生活

手紙、写真、捨てました。

今回はいただいた手紙が溜まってきたので整理したときのお話です。手書きの手紙はどうしても気持ちがこもっているから処分するのに戸惑ってしまいます。そんなときに、残すかどうかの基準となる考え方をHSPの僕なりに考えてみました。
日常生活

できなくても大丈夫。プラスに考えよう!

休みの日にやろうと思っていたことができないとショックですよね。HSPの方は責任感の強さからショックをより感じやすいかと思います。そんな自分を受け入れるために僕が実践していることをご紹介できればと思います。
歯列矯正

歯列矯正日記①

この記事では、HSPの僕が最近始めた歯列矯正についてご紹介できればと思います。今回はやろうと思ったきっかけから実際に矯正器具をつけるところまでです!
仕事

仕事で質問するのが気まずいときは

HSP/非HSP問わず、職場で質問をすることに苦手意識を感じている方は一定数いらっしゃるかと思います。今回は僕が対面での質問と在宅勤務での質問スタイルの両方を経験して思ったことについてご紹介できればと思います。
日常生活

友達がいないことがコンプレックスでした

HSPの僕は友達ができないことがコンプレックスでした。友達が多ければ充実していると思いこんで大学生の最初で失敗したことなどを踏まえて、友達について思ったことを書いてみました。
日常生活

心と身体が求めるままに眠ろう

アラームをかけずに眠るのが休日の密かな楽しみです。休みの日は思い切ってだらだらして、しっかりと疲れを癒したいですね。今回はそのことについて書いてみました!
日常生活

ゆとりのある予定で心も身体も穏やかに

自分でやりたい!と思ったことでも、予定を詰め込みすぎて疲れてしまうHSPの方はいらっしゃるかと思います。今回は予定を詰め込みすぎてしまい、体調を崩したことから反省したことについて書いてみました。
日常生活

解決できるコンプレックスは解決しよう

コンプレックスは誰もが抱えているものだと思います。それは外見の悩みから内面的なことなど、様々な部分があります。僕もコンプレックスはいくつもあります。今回はあるコンプレックスを解決したことについてご紹介できればと思います。
タイトルとURLをコピーしました