日常にちょっとしたスパイスを

日常生活

こんにちは。
颯太です。

HSPの僕は変化や刺激が多いと
疲れてダウンしてしまいます。

しかし、刺激がまったく0だと
それはそれで気持ちが下がってしまいます。

何事も極端に0か100となるとバランスが
崩れてしまうんですよね…。


少し前のお話になってしまいますが、
特に何もない日々が続いて平和だったのは
とってもありがたったのですが

少し刺激が欲しいと思っていたときに
会社の健康診断がありました。

午前中に健康診断があったため
朝ごはんは抜きで白湯オンリーでした。

健康診断が終わったら
朝ごはんを軽く食べてから
家に帰って在宅勤務をしようと計画して

前日に何を食べようか
ワクワクしながら考えていました。

朝ごはんを家以外で食べることが
ほとんどないので

これは良い刺激になるなと思い
外で食べたいなと思っていました。

そこで思いついたのが
飲み物と食べ物を買って
公園でのんびり食べること
でした。

お店だとなんとなく
ゆっくりできないし

天気も良さそうで日中なので
そこまで公園に人もいないだろうと思い
近所の公園に決めました。


当日は洗ったタンブラーをカバンに入れて
健康診断に向かいました。

健康診断が無事に終わったので
帰り道の途中にあるスタバに寄って
飲み物を買いました。

実はコーヒーが苦手なので
スタバに寄っても頼むのは
ティーラテかゆずシトラス & ティーです。

今回は大好きなほうじ茶ティーラテに
オールミルク+ソイミルクに変更してもらい、
1時間ぐらい持ち歩く予定だったので
エクストラホットにしてもらいました。

ソイミルクのあっさりした味が好きで
よくこのカスタマイズをします。

タンブラーを持っていたので
20円割引してもらえてお得な気分です。

タンブラーにドリンクを入れてもらい
カバンにしまったらいざ公園へ!

途中のコンビニでサンドイッチを買って
準備はばっちりです。


普段は夕方に来ることが多い公園ですが
日中に来ると日差しの色や角度が違って
いつもと違う公園を見れて嬉しくなりました。

場所はどこにしようかとウロウロとして
開けた場所が見えるベンチにしました。

木でできたベンチに座ると
ひんやりした感覚が伝わってきて
何故か緊張してしまいました。笑

除菌スプレーで手を消毒したらいざ実食!
まずはほうじ茶ティーラテを一口。

ほうじ茶の香ばしさと
ソイミルクのあっさりした味が
ピッタリでおいしかったです。

冷えた身体を優しく温めてくれました。

サンドイッチも照り焼きチキンの味が濃厚で
おいしくいただきました。

自転車の練習をしている親子や
ウォーキングに励むシニアの方

頑張っている人たちを見ていると
自然と僕のやる気も沸いてきました。

一息ついたらちょっと公園をお散歩して
家に帰りました。

初めて公園で朝ごはんを食べましたが
のんびりとマイペースに過ごせて
とっても良い刺激になりました。


日常生活にちょっとスパイスを加えると
キラキラした時間を過ごせますね。

これからも自分の生活を
キラキラさせるべく
頑張っていきたいです!


最後までお読みいただきありがとうございました。
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