こんなときだからこそ、幸せの輪を

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

2020年に続き、2021年も
コロナは猛威をふるっています。

旅行や友人との食事、
近所のスーパーに買い物に行くことすら
戸惑うことになるなんて
1度も想像したことがありませんでした。

「密を避ける」
「マスクをする」
「こまめな手洗いうがい」
「消毒をする」

コロナにかかわらず、
健やかな生活のためにも
日頃から気を付けるほうが
良いことではあります。

ただ、これらが「やるべき」という
認識が広がってきたことで

これらの行為に異を唱える人たち
異を唱える人を攻撃する人たち

が増えてきたように感じます。


経済的な余裕が無くなったこと
今までの生活様式が変わったこと
窮屈になる形で社会が変化した結果。

ストレスが溜まることが増えてしまい
何かしらの形で発散させようと

自分とは違う考え方の人へ
攻撃をしたり

お店のスタッフの方に
暴言を吐いたり

さまざまな形で
ダークな出来事が発生しています。

そういったニュースを見ると
とても悲しい気持ちになります。


確かにストレスが溜まるのは
理解ができます。

今まで当たり前にできていたことが
突然できなくなるのは
とてもつらいことですよね。

誰かと定期的に食事に行ったり
旅行が趣味の友人は
かなりストレスを抱えていました。

ただ、そのストレスを関係の無い人へ
ぶつけてしまうのは
自分も周りも悲しい気持ちになります。

僕もストレスが溜まってしまって
キツイ言い方をしてしまったりした後は
ものすごく後悔をします。


できればそのストレスは
誰かの心を幸せにするほうの
エネルギーに
変換して
発散をしていきたい
です。

僕は感謝の気持ちを
伝えるようにしています。

職場の方
レジ係の方
宅配業者の方

この状況を乗り越えようと
頑張っている方に
感謝の気持ちをしっかりと伝えたいです。


どうしてもストレスが収まらない場合は

お散歩で外の空気を吸ってリフレッシュ
好きな食べ物を食べてほっこり

自分のご機嫌をとって
幸せをチャージします。

幸せがチャージされたら
周りに還元します。

そうやって幸せの輪を
広げていけたら良いですね。

僕も頑張って幸せの輪を
広げていきたいです!


最後までお読みいただきありがとうございました。
タッチしていただけると励みになります!

ブログランキング・にほんブログ村へ

タイトルとURLをコピーしました