自宅での癒しスポットの見つけ方

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「自宅での癒しスポットの見つけ方」についてです。


コロナの影響で
昨年からお家時間が

増えている方が
多いと思います。

テレビでお家時間を楽しむために
ゲームやバスグッズ、
お取り寄せグルメなど

お家時間を楽しむための
さまざまなグッズが紹介されています。


もちろんそういった新しいものに
チャレンジするのも素敵だと思います。

お気に入りの入浴剤が見つかって
お風呂タイムが極上のものになったり

新しいアロマオイルを買ったら
寝心地が良くなったり

QOLが上がるきっかけになります。


今回僕がご紹介したいのは
お家にあるもので楽しむ方法です。


それはずばり「観察」です。


「観察」と聞くと
小学生の自由研究みたいですね。

イメージとしては同じような感じです。

HSP特有の豊かな感性を活かして
いろいろな観察してほっこりを見つけるのは
いかがでしょうか。


僕の場合は「光」
思わぬ癒しになりました。

在宅勤務中、たまたま窓から
光が差し込んできて

カーテンをとおして
不思議な模様の光が
フローリングに描かれていました。

窓を開けていたので
風邪でカーテンが揺れるたび
その模様がゆらゆらと変化していて
思わず心をつかまれました。

なんて綺麗な模様なんだろう…。


たまたまテーブルに置いてあった
飲み物の入っていたグラスを
太陽の光にかざすと

キラキラとした模様が
フローリングに
映し出されました。

ちょっとゆらすと
コロコロと表情が変わります。

オリジナルのサンキャッチャーの
出来上がりです。

キラキラした光が
乾いた心に潤いときらめきを
運んできてくれます。

窓辺が一気に癒しの空間になりました。


「観察」をすることで
新たな癒しスポットを
見つけることができました。

お家にあるアイテムだけで
できるというのも嬉しいポイントです。

お家に癒しスポットが増えれば
インドアライフがさらに快適になります。

そろそろお家時間は…と
思ってきたら

「観察」を通じて
お気に入りスポットを探してみることを
おススメします!


HSPの力をここでフルに発揮して
心置きなくお家時間を楽しみましょう!


最後までお読みいただきありがとうございました。
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