2021-04

仕事

心と身体はつながっている

繁忙期のさなか、ドキドキの打ち合わせがあり、緊張の糸が切れた瞬間に心と身体に一気に疲れが押し寄せてきました。今回はそのことについてご紹介できればと思います。
歯列矯正

歯列矯正日記⑤

今回は歯列矯正日記⑤です。ごちゃごちゃしていた下の歯の歯並びが少し改善されたように感じました。1月に歯列矯正を開始してから3か月が経った現状についてレポートできればと思います。
日常生活

誰かを応援するのって楽しい

HSPの僕は、頑張っている人を見かけるとテンションが上がります。頑張っている人の力になると、共感力の高さからか、とても前向きな気持ちになっている自分に気づきます。今回はそのことについて綴ってみました。
日常生活

HSPの繊細さを活かして背伸びをしない場所を作る

HSPの方は一歩外に出ると様々な刺激にさらされます。せめてお家の中ぐらいは全力でリラックスしたいですよね。今回は背伸びをせずゆっくり過ごす空間づくりについて思ったことを綴ってみました。
日常生活

お花を飾ってお散歩気分を味わう

今回はPR投稿になります。お花の定期便のサービスについてご紹介させていただきます。お家にお花を飾っている方、お花を飾りたいと思っている方はぜひご覧いただければと思います。
日常生活

自分に素直になると心地よい

「何もしたくない」という気持ちになるときは、疲労が溜まっているシグナルです。このシグナルを無視せずに、受け入れると生きづらさの解消につながると思います。今回はそのことについて綴ってみました。
仕事

今の自分を否定しない

HSPの僕は、最近花粉症と寒暖差と繁忙期のトリプルパンチで頭が回らない日が多いです...。こういう状況の時に、気持ちを落ち着けるためにチャレンジをしたいことについて綴ってみました。
日常生活

近所で手軽に旅行気分

コロナの影響でなかなか旅行に行けない状況が続いています。そんななか、地元の友人と予定があったので2人で近所をお散歩することになりました。近所を歩くだけでも十分リフレッシュができたので、そのことについて綴ってみました。
日常生活

自己肯定感を高めてハッピーに

自己肯定感が高いと新しいことにチャレンジをしたり、ミスをしたときに悩む時間が減ります。HSPの方は特に低い方が多いかと思います。今回は自己肯定感の高め方についてご紹介できればと思います。
日常生活

アップダウンがあっても受け入れるようになりたい

気分のアップダウンに悩む方は多いと思います。僕もその1人です。特にHSPの方は些細な刺激で気持ちが揺れ動いてしまうため、悩んでしまう方も多いと思います。今回はそのことについて綴ってみました。
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