HSPの繊細さを活かして背伸びをしない場所を作る

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「背伸びをしない場所づくり」についてです。

HSPの方は一歩外に出ると
周りの雑音や臭い、人々が醸し出す雰囲気に
無意識に緊張してしまいますよね。



オフィスやレストランなどに行っても
ちょっとした物音や刺激に反応してしまい
ぐったりしてしまうことも…。

僕はそういった刺激に飲み込まれないように
ノイズキャンセリングイヤホンで
周囲の音をシャットアウトしながら
外出をするようにしています。


外に出るとぐったり疲れることも多いので
家では全力でリラックスしたくて
ありのままの自分でいれるようにしたいです。

好きな肌触りのルームウェア
好きな香りのルームスプレー
YouTubeで好きな音を流す

自分の好きなもので囲まれて
過ごしたいと思っています。


ですが、好きなものを探すのは
意外と難しいと思いました。

たとえばアロマオイル。

すでに何種類も試しているのですが
リピートしたいと思う香りには
まだほとんど出会えていません。

どれも好きな香りではあるのですが
リピートしたい!と思うほどではありません。

スプレータイプのものを使いたいときに使う
アロマディフューザーで常に香らせる

この辺ももう少し深堀していきたいです。


密かに狙っているのはSHIROです。
サボンを検討中です。

サボンはオードパルファムを使ったことがあって
良い香りだったのを覚えています。

たくさんの香りから、自分の感覚にマッチしたものと
出会えることを楽しみにしています。


好きなものは、偶然出会うこともあれば
試行錯誤を繰り返してやっと出会えるものもあります。

しっかりと自分の心の声に
耳を傾けつつ、いろいろと試行錯誤を繰り返して
出会ったときにはしっかりと反応できるようにしたいです。


自分の心がときめくものであれば
どんなものでも幸せです。

値段やブランドなどは関係ありません。

自分が背伸びをしないで
ゆっくりと深呼吸ができる空間を
時間をかけて作っていきたいです。

HSPの繊細センサーをフルに活用して
心地よい空間づくりに励んでいこうと思います!


最後までお読みいただきありがとうございました。
タッチしていただけると励みになります!

ブログランキング・にほんブログ村へ

タイトルとURLをコピーしました