急に我に返ってしまうとき

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「急に我に返ってしまうとき」についてです。

僕は一人でいる時間が好きですが
人が嫌いというわけではありません。

友人と遊ぶのは楽しいし
良い刺激になって最高です。

ただ、楽しんでいるときに
ふと我に返ってしまうときがあります。

みなさんも似たような経験が
ありますでしょうか…?






それまでは普通に楽しんでいるのですが
急に楽しんでいる自分を客観視してしまいます。

自分が楽しそうにはしゃいでいる姿を想像して

恥ずかしい気持ちになったり
気まずくなったり
嫌になったり

急にテンションが下がって
1人になりたくなってしまいます。


せっかくの良い雰囲気を
台無しにしたくないので
楽しもうとするのですが

それまでのテンションに
戻ることができずに

わざとらしい振る舞いに
なってしまい

気をつかわせてしまっているのではと
不安な気持ちになります。

疲れが溜まってしまっている
サインなのでしょうか。






ときどきこういうことが
発生してしまうのですが

はっきりとした原因は
分かっていない状況です。


ただ、少なくとも自分がそういう風に
感じているということは

何かしらマイナスなエネルギーが
心にかかっていると思うので

そっとお手洗い等に行って
1人の時間を過ごして
うまく対応できればと思います。

自分の心の声を正直に聞いて
それらを否定するのではなく
うまく付き合っていきたいです!




最後までお読みいただきありがとうございました。
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