お散歩に行ってきました。

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「お散歩」についてです。

前回のブログ
お散歩に行くことを
宣言しましたが

さっそく行ってきて
スッキリしたので
綴ってみようと思います。







お散歩は仕事終わりに行くことを
計画していました。

そのほうが早く仕事を
終わらせるモチベーションにも
つながると思ったためです。

前日には気合を入れるために
クレイパックや
フェイスマスクをして
スキンケアに力をいれました。

お気に入りの洋服を
クローゼットから
引っ張り出して

香水もしっかりと
吟味をしてチョイスしました。

AUX PARADISの
スプリングガーデンと
フルールを重ね付け
することにしました。

爽やかな香りとと
ちょっと甘みのある香りが
絶妙に合わさって

ボタニカルガーデンに
いるような気持ちにさせてくれます。

これだけでもテンションが
上がりました。



いつもどおり
ルートは特に決めず
心の赴くままに歩くことに。

セミが怖くて夏場は
ほとんど近寄らない公園に
勇気を出して行くことにしました。笑

かなり気分が落ち込んでいたので
自然が豊かなところへ行きたいという気持ちが
とても強かったのかもしれません。


家を出て川が見える通りまで
のんびりと歩きました。

平日の夕方ということもあって
学生や仕事終わりの方が
ちらほらと歩いていました。

今日も学校やお仕事
お疲れさまでした。

そっと心の中で
声をかけました。


公園に着くと
スポーツをしている子供たちや
ランニングをしている方がいました。

コロナが無ければ
マスクをせずに堂々と
スポーツを楽しめるし

友達と気軽に集まって
遊ぶこともできるのに

いろいろなことが
制限されてしまって
悔しい思いをしている方も
いるか思います。


それでもできる範囲で
楽しんでいる姿から

人間の強さのようなものを
感じ取ることができて
元気をもらうことができました。



周りの人が優秀だからって
自分が何もしていないわけじゃない

自分にできる範囲のことを
精一杯頑張れればそれで良い


ブログにも書いたことがある
この言葉をふと思い出して
気持ちが少し楽になりました。



時折ほのかに香る香水が心地よくて

選んだものは間違いじゃなかった
ちゃんと正しい決断をしてる

と優しく諭してくれました。







90分ほどお散歩しましたが

家へ帰るころには
リフレッシュできて

ネガティブな感情が
かなり軽減されていました。


本当にお散歩には
何度も救われています。

在宅勤務を機に始めて
すっかり虜になってしまいました。

心と体の健康のためにも
お散歩は本当におすすめです。

また機会があったら
ぜひ行きたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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