2021-10

日常生活

HSPの僕が旅行に行ってみて感じたこと

久しぶりに家族で旅行に行ってきました。今回は旅行を通じて改めて認識した自分の特性について綴ってみました。
日常生活

ネガティブな考えを否定しない

HSPの僕は、些細なことでブルーな気持ちになりやすいです。元々の気質はなかなか変わらないため、いつもハッピーでいるということは難しいです。今回はブルーな気持ちになったときに僕が実践していることを綴ってみました。
日常生活

朝活で優雅な1日を

休日は平日の睡眠不足を補うために、睡眠時間が長くなりがちです。たっぷり睡眠時間をとることができるのはとても嬉しいのですが、1日も活動時間が短くなってしまうのがもったいないなと感じてしまうことも…。今回はたまに「朝活」を実施してみることについて綴ってみました。
歯列矯正

歯列矯正日記14(リテーナー編)

無事にワイヤーが外れて保定期間に入りました。前回はリテーナー(保定装置)について詳しく書けていなかったので今回はそのことについて綴ってみたいと思います。
歯列矯正

歯列矯正日記13(ついに・・・!)

今回は歯列矯正日記13です。1月から歯列矯正を開始してちょうど10ヶ月が経過しました。ついにターニングポイントに差し掛かりました。今回はそのことについて綴ってみました。
仕事

思いを伝える練習

言いたいことがあっても、周りの雰囲気に気を遣い過ぎてしまって言えずに終わってしまうことってありますよね。今回は僕がチャットを使って自己主張(?)をしたエピソードについて綴ってみました。
仕事

通勤時間にスパイスを

異動をしてから大好きだった在宅勤務の回数が減ってしまいました。運動量が増えたのでその点については嬉しいなと思っています。今回は単調になりがちな通勤をちょっとした工夫で素敵なものにすることができる方法について綴ってみました。
日常生活

手探りの楽しさに魅せられて

HSPの僕は刺激が多いのは苦手です。環境の変化にも敏感なため、何かを手探りでするということに不安を感じてしまいます。一方で、あえて手探りをすることで良い刺激を得られるという場合もあります。今回はそのことについて綴ってみました。
日常生活

何かに熱中するということ

熱中できることがあると、ストレスが軽減されます。最近またあつ森ブームが僕の中で再来しました。今回はそのことも含めて綴ってみました。
日常生活

1人の時間も大切にしたい

HSPの僕は、1人で過ごす時間が好きです。1人の時間を過ごすことによってしっかりとリフレッシュができて、心地よい日々を過ごすことができるようになります。今回はそのことについて綴ってみました。
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