友達がいないですが何か問題ありますか?

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「友達がいないこと」についてです。


先日、ふと思い立って
このブログのアクセス解析を見てみました。

どんなワードで検索されているのかな
どこからアクセスされているのかな

久しぶりに確認してみたところ
「hsp 友達いない」
表示回数、クリック回数共に最多でした。

今回はその結果を踏まえて
「友達がいないこと」について
綴ってみようと思います。






今、僕にとって友達と呼べる人は
片手で数えられる程度です。

社会人になると家庭を持ったり
仕事でスケジュールが合わないなど

さまざまな理由で
友人が減っていくと聞きます。

僕はこのパターンではなく
もともと友達がいないというパターンでした。笑

僕の経験もふまえて
HSPの方が友達が少ないのは
以下のような理由があるからかと思っています。

距離感が分からない

僕はHSPの方が持っている「共感力」を活かして
仲良くなる努力をしています。

たとえば休日の過ごし方や
好きな物、苦手な物について話すときに

共感できる部分があれば
そこを深掘りしていったり
オーバーリアクションをとって
会話を盛り上げます。

良い感じに盛り上がるのですが
「今度一緒に行こう!」
「今度一緒に食べよう!」
みたいな流れになってしまうと

あれっ、いきなりは厳しいな…と
急に壁を作りたくなってしまいます。


知り合ってからすぐに
遊びに行くというのも
理解はできるのですが

人見知りな僕にはハイレベル過ぎるので
こういう流れになってしまうと
急によそよそしくなっていまい

せっかくの雰囲気が
微妙なものになってしまいます…。

そのままフェードアウトしてしまうこともあり
交友関係を拡げることができません。

人といると疲れる

1つめの項目とも重なる部分がありますが
人といると疲れやすいです。

自分と人の一挙一動だけでなく
周囲の環境(光、香り、音)が
気になってしまうことで

情報量がグッと増えてしまって
頭も心もパンクしてしまいます。


お手洗いに行けたり
ふと1人になれる時間があると
すごくホッとします。

誰かと遊ぶことは好きなのですが
遊んだ後はたっぷりと1人時間をとって
のんびりする必要があります。

そのため、たくさん予定が入れられず
気づけば疎遠に…なんてこともあります。


周りの人の人間関係のトラブルが自分ごとのように感じてしまう

学生時代は狭い人間関係の中で
濃密な時間を過ごす必要がありました。

1学年に200人以上いたので
当然のことながら、いろいろな人がいました。

悪気はないけどつい毒を吐いてしまい
他の人を不快にさせてしまう人

相手が嫌がっているのに気づかず
話続けてしまう人

こうした人を目の当たりにすると


もしかして自分もこういう面があって
周りを不愉快にさせてしまっているんじゃないか

という不安が心の中に
もやもやと出てきてしまい

同じように振る舞わないように
気をつけるがあまり

ぎこちない話し方になってしまったり
違和感を感じさせてしまう
振る舞い方をしてしまいます。


うまく振る舞えないうえ
同じように思われているのではないかと

自信を喪失してしまい
人と関わることを避けてしまいます。

僕はこの3つの要因で
友達が少ないと思っています。

いろいろと書きましたが・・・

「友達がいない」と周りの人に言うと
「自分もそうだ」という意見が
よく返ってきますが

全然そのようには見えず
実際に僕よりも広い交友関係を
築いているような気がしてしまいます。

隣の芝は青いですね。


僕は周りと比べると圧倒的に
友達がいないですが
最近は気にならなくなってきました。

SNSはLINE以外はすべて辞めて
近況を知る術を断ちました。

学生時代の友達の情報を
シャットアウトすることで

自分の世界をのんびりと
歩むことができるようになってきました。


自分に向き合うことができる時間が増えて
お散歩というかけがえのない楽しみを
見つけることができました。

好きな曲を聴いて
風を感じて
香りを感じて

1人でいるからこそ
ゆっくりと味わうことができます。


こつこつとゲーム
ドラマを見て大感激
好きなアロマに囲まれて深呼吸

自分なりに楽しむ術を
持っています。

あれ、しかも友達がいなくても
楽しめることばかりですね。笑

友達がいなくても
楽しめていたんです。

ただ、周りと友達の多さを比べて
勝手に落ち込んでいただけです。



SNSのフォロワーの多さで
競っているのと同じような気がして
土俵から降りることにしました。

僕はそこで競っているんじゃない。

友達の多さではなく
自分の心がカラフルになることを
どれだけたくさん見つけられるか

ここを大切にできれば
人生が楽しくなると思います。


友達がいなくてつらいのは
周りの人と比べて交友関係が狭いことを
気にしている可能性はありませんか…?

もしそうであれば
そこは気にされなくて大丈夫です。

僕も友達がいないですが
マイペースな日々を過ごせています。

僕と一緒に自分の心がときめくことを
探すゲームをしませんか…!?


最後までお読みいただきありがとうございました。
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