自分に正直になることの大切さ

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「自分に正直になること」についてです。

みなさんは自分に正直に
なれていますか…?

僕は現在修行中です。


以前に比べると
だいぶマシになってきましたが

今でも我慢をしてしまって
言いたいことを言えずに
モヤモヤしてしまうこともあります。







自分に正直になれずに
モヤモヤしてしまったときには

自分に正直になる時間を
つくるようにすると

モヤモヤとした気持ちが
すーっと飛んでいく感覚になります。


自分に正直になる
=自分勝手になれってこと!?


そう思ってしまう方も
いらっしゃるかと思います。


・・・はい!自分勝手になるんです!


他人を振り回すということではなく
自分1人でいるときに思うままに
行動してみるということです。



たとえば、いつもとは違う道を通って
少し遠回りをして歩いてみる。

ちょっとした冒険をしてみると
普段と違う景色を見ることができて
ウキウキした気持ちになります。

ちょっとしたエクササイズにもなって
心も身体にも栄養が届きます。



コンビニで好きなお菓子や飲みものを買って
会社の休憩時間に食べる。

ご褒美感覚で好きなものを
食べられるのも嬉しいですよね。


コンビニスイーツが美味しすぎて
選ぶのが大変かもしれないですが…笑

そんな時は食べたいものを
いくつか買うのも良いですね!








空気を読み過ぎて
苦しい思いをしているHSPの方は

ぜひ自分に正直になる時を
意識的に作ってみてください。

自分の心に耳を傾けることで
「心がときめくこと」を
見つけられるようになります。

それを楽しめるようになれれば
より日々の暮らしに彩りが生まれます。

僕も引き続き頑張ります!!


最後までお読みいただきありがとうございました。
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