素敵な疲労感

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「素敵な疲労感」についてです。


年度末に続いて、新年度もいろいろとやることがあり
仕事では忙しい日々が続いています。

連日残業が続いていて
帰ってきても何もする気力が無く

ご飯をたべてお風呂に入って寝るという
ルーティンをこなしています。

残業をすればその分、給料は増えるので
それはそれで嬉しいのですが

何かをする気力を無くしてしまい
休日はボーッとするだけ
ということも…。

もちろん、何もせずにのんびりするのも
僕にとっては大好きな過ごし方ですが

たまにはリフレッシュも兼ねて
エネルギーを出すことも必要だと感じています。







そんな繁忙期の最中に
友人と遊ぶ機会がありました。

15年以上仲良くしているので
お互いそこまで気を遣わずに過ごせて
最高のメンバーです。


4人グループなのですが
会う度に小学生のような気持ちになって
我を忘れて全力で遊ぶことができます。

先日もたくさん写真を撮りました。

真面目に撮る写真もあったのですが
途中からは面白おかしい変なポーズで
ひたすら撮り続けていました。


お腹が痛くなるほど笑ったあとは
アフタヌーンティーでおいしいステーキとスイーツをいただき
充実した日を過ごすことができました。

写真を撮って楽しんでいたのは
だいたい2時間ちょっとだったのですが
あまりに全力で遊びすぎてしまったせいか

アフタヌーンティー中には
疲労感とまどろみに包まれ始めて
まったりした雰囲気で楽しむことができました。

自宅に帰った後も心地よい疲労感は続いて
お風呂にのんびりととろけるように入ってから

たくさん動かした身体をほぐすために
ストレッチをしてから

心も身体もまるでなめらかなシルクに包まれたかのような
最高の気分で就寝できました。

楽しいことをして感じる疲労感は
まるで自分が子供のころに帰ったような
ノスタルジーな気持ちにさせてくれて

小さくて濃密な幸せな感情が
心の中にじんわりと広がっていきます。


また、機会があったら全力で楽しんで
リフレッシュをしたいと思います!


最後までお読みいただきありがとうございました。
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