ベストコンディションな日

日常生活

こんにちは。
HSPの颯太です。

今回は「ベストコンディションな日」についてです。

春と夏の間になってきたなーと
感じる今日この頃です。

あれっ、まだ寒いの終わってなかったんだ…
わっ、もう春を通り越して夏じゃん…

気温のアップダウンで体調を崩さないように
服装や食べ物等でうまく調整していきたいですね。







アップダウンはありますが
時々、最高な気候になる時があります。

晴れているけど暑くないし
湿気がほとんど無い
ので
カラッと気持ち良く過ごせます。

そんな日は何をしても
最高だなぁと思えます。笑


お散歩に出掛けてリフレッシュも
もちろん最高ですが

窓を開けて部屋の空気を入れ替えつつ
Netflixを観たりお昼寝をしたり
本を読んだりするのも良いですね。


お気に入りのお茶を入れて
ホッとひと息ついたり

窓を開けられる点を活かして
思い切って片付けをしてみたり


どんなことをしても
良いパフォーマンスができると思います。



せっかく良い天気なのに
家でダラダラしてばかりでもったいない…

と思ってしまうのではなく

こんな気持ちの良い天気の日に
家でのんびりできてラッキー!

と変換することで罪悪感が
少し減るかと思います。

僕も天気の良い日だから
重たい身体に鞭を打ってまで
無理に外に出たりはせずに

自分の心を信じて過ごすことで
最大限リフレッシュしようと思います…!



最後までお読みいただきありがとうございました。
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